У психології існує 3 типи особистостей. Це інтроверти, амбіверти і екстраверти. Кожен тип має свої особливості характеру. Потрібно знати, хто такі інтроверти і екстраверти. Слід обов'язково поцікавитися, до якого типу належите ви самі, щоб визначити свої сильні і слабкі сторони.
Історія появи термінології "інтроверт" і "екстраверт"
Розділяти людей на інтровертів і екстравертів став швейцарський психіатр Карл Густав Юнг, який був учнем Зигмунда Фрейда. У 1921 році він написав книгу про людські психотипах, де дав докладний опис кожного з них.
Вчений виділяв психологічний тип, грунтуючись на поведінці людини в соціумі, потреби в спілкуванні і взаємодії з оточуючими, його світогляді і особистих переживаннях.
Екстраверсія - інтроверсія є критерієм в психології для вимірювання рис особистості. Складена типологія, згідно з Юнгом, є важливим інструментом для психолога. На основі класифікації можна скласти модель поведінки пацієнта, вибрати найбільш дієві методи впливу і уникнути помилок в процесі терапії.
Продовжив дослідження екстраверсії - інтроверсії британський психолог Ганс Юрген Айзенк. Його праці широко використовуються в сучасній психології.
Класифікація типів особистості, запропонована Карлом Густавом Юнгом
Згідно з Юнгом, кожній людині притаманні обидва психотипу, але тільки один з них виявляється більшою мірою, що і впливає на остаточний тип особистості.
Примітка. Яскраво виражені інтроверти і екстраверти зустрічаються рідко, тому всі типи прийнято ділити на підтипи.
Класифікація за Юнгом включає інформацію про психологічну установку і переважаючим психічних функцій. Вчений виділяв 4 основних функції, які необхідні для нормального функціонування індивіда. Це мислення, відчуття, почуття і інтуїція.
Класифікація:
Згідно джерела отримання енергії:
- Екстравертний.
- Інтровертний.
За методом отримання інформації про світ:
- Сенсорно-відчуває.
- Інтуїтивний.
За методикою прийняття рішень:
- Мисленнєво-логічний.
- Емоційно-відчуває.
Згідно способу життя:
- Раціональний.
- Ірраціональний.
Всього існує 8 психологічних типів. Кожен з них має свої особливості.
Характеристика типів особистості
Екстраверт черпає енергію із зовнішнього світу. Він соціально-активний, постійно перебуває в тісному спілкуванні з оточуючими.
Чи відчуває спустошеність, якщо залишається наодинці сам з собою. Він рідко відпочиває, залучений в трудовий процес з головою. Потребує підтримки колег. Екстраверт - душа компанії, він завзятий, енергійний, впевнений у собі і рішучий. Іноді навіть зухвалим і надто емоційний.
Для інтроверта спілкування в тягар. Йому підходять професії, які передбачають мінімальний контакт з людьми.
Інтроверт зосереджує енергію всередині себе, після тривалої розмови йому потрібно залишитися наодинці зі своїми думками, відновити запас сил. Він не любить великого скупчення людей, навіть на гучній вечірці буде триматися відсторонено. У нього спокійний характер, емоції чужі.
- Представники сенсорного підтипу, приймаючи рішення, грунтуються на власному досвіді. Люблять конкретику і ясність. Вони задають багато питань, бажають знати, чого очікувати в майбутньому. Вникають у деталі, оцінюють факти. Не люблять фантазувати.
- Інтуїтивний підтип збирає інформацію довільним чином, любить прогнозувати і додумувати самостійно. Люди довіряють інтуїції, діють так, як підказує їм внутрішній голос. Вони не вчаться на своїх і чужих помилках.
- Представники мисленнєво-логічного типу керуються здоровим глуздом, вони намагаються все зрозуміти.
- Емоційним типом керують емоції і почуття.
- Люди раціонального типу рішучі, уміють швидко приймати рішення, не завжди враховуючи нову інформацію. Вони планують життя, іноді коригують поведінку близьких.
- Для ірраціонального типу характерний збір і аналіз інформації, що надійшла. Такі люди не поспішають з прийняттям рішень. Вони можуть змінювати думку кілька разів, що не подобається оточуючим.
У чому проявляються відмінності екстравертів та інтровертів
Основною відмінністю між цими двома психотипами є напрям лібідо, або життєвої енергії. Екстраверти направляють всю свою енергію на навколишній світ. Вони відкриті, схильні до спілкування, вважають за краще брати участь в житті громадськості.
Інтроверти закриті. Вони неначе знаходяться в коконі, занурені в свій світ. Інтроверти не витрачають енергію на оточуючих, а зберігають її для себе. Екстраверти віддають себе громадськості. Вони прагнуть до соціального перевазі.
Істотною відмінністю є те, що екстраверти віддають перевагу роботі в колективі.Інтроверти люблять самотність, не приймають допомоги від оточуючих.
Вони творчі натури, але за колективним творчим процесом спостерігатимуть з боку.
Основні відмінності в таблиці.
| характеристика екстраверта | характеристика інтроверта |
|---|---|
| З легкістю заводить нові знайомства | Чи не йде на контакт з незнайомими людьми |
| Віддає перевагу велике коло друзів | Любить проводити час на самоті |
| Потребує допомоги | Сподівається тільки на власні сили |
| Болісно сприймає відсутність уваги з боку | Мріє, щоб про нього забули і не звали на урочисті заходи |
| Першим розповідає всім почуту новина | Ніколи не скаржиться, так поширює чутки |
| Приймає рішення не роздумуючи, легкий на підйом | Зважує всі за і проти |
| Якщо бачить проблеми інших, співпереживає і намагається допомогти | Його не хвилюють чужі проблеми |
Реакції на стресову ситуацію
Реакція в стресових ситуаціях різна. Екстраверт - емоційна особистість, причому йому надмірно притаманні як позитивні, так і негативні емоції. У стресових ситуаціях він не припиняє діяти, виявляє себе активно. Найчастіше зривається на близьких.Отримавши необхідний заряд енергії, отримує і сили вирішувати проблеми.
Інтроверти на несвідомому рівні намагаються уникати конфліктів, сварок, а також неприємних для них ситуацій. Вони моментально зникають, умивають руки. Щоб не піддаватися стресу, інтроверт може закритися до кімнати, при цьому він подумки перебуває в неприємній для себе обстановці. Він уявляє, що відбувається, додумує результат подій.
Як визначити, хто ти - інтроверт або екстраверт
Знати свій психотип дуже важливо. Можна підібрати для себе підходяще заняття, яке буде приносити задоволення. Також від інформації про психотип залежить успіх в кар'єрі. Інтроверт не зможе стати успішним менеджером з продажу або торговим представником. Він буде втомлюватися від спілкування з людьми.
Екстраверта навпаки така робота влаштує, а ось професія офісного працівника принесе мало задоволення.
Примітка. Існує безліч тестів і опитувальників для визначення типу. Найбільш затребувані тести Грея-Уілрайта або опитувальник "Індекс юнговских типів".
Для визначення психологічного типу потрібно відповісти на перелік питань. Відповідати потрібно "так" або "ні".Чим більше позитивних відповідей, тим більша схильність до інтроверсії.
Поширені питання:
- Чи легко Вам заводити нові знайомства?
- Чи комфортно Вам працювати на самоті?
- Ви не любите конфлікти?
- Ви обмірковуєте інформацію, перш ніж її розповісти іншим?
- Ви відчуваєте дискомфорт під час публічного виступу?
- У вас м'який і спокійний характер?
- Ви насолоджуєтеся самотністю?
Чи можна змінити свій тип особистості
Ідеального психологічного типу не існує, кожен має свої переваги і недоліки. Незважаючи на це, у деяких особистостей виникає бажання набути рис характеру, які не властиві власним психотипом. Чи це можливо?
Відповідно до теорії Юнга, відповідь негативна. При народженні людина вже має певний набір рис, які характеризують його як інтроверта або екстраверта. Але докладаючи чималих зусиль, можна скорегувати модель поведінки, розвинути навички, невластиві своїм типом. Звичайно, в корені змінитися не вийде, але можна позбутися від особливостей характеру, які не подобаються.
Не потрібно вселяти в себе комплекси і шукати слабкі сторони свого типу. Слід розвивати його сильні риси і тоді можна знайти гармонію з собою.
