Чи відомо вам поняття "сексуальна енергія"? Якщо немає, швидше за все, це незнання і є джерело дисгармонії вашого інтимного життя. Читайте цю статтю, щоб змінити цей стан справ.
У чому полягає сексуальна енергія жінки, чоловіки
Що мається на увазі під сексуальною енергією і яке її призначення? Для більшості вона пов'язана безпосередньо з інтимом і отриманням плотського задоволення. Однак це не вірно.
Сексуальна енергія має глибокий сенс і відіграє значиму роль в існуванні людини.
Її цілі:
- зачаття і вагітність;
- виношування плоду і його розвиток;
- формування духовного початок людини.
Розглянемо докладніше третій пункт, оскільки він є найважливішим. Вважається, що людина осягає вищий розум, якщо вміє правильно розпоряджатися сексуальною енергією і використовувати її не тільки на задоволення своїх фізичних потреб. Це можна назвати духовним зростанням особистості.
Найчастіше внутрішня енергія людини ототожнюється з сексуальною. Безумовно, роль останньої велика, але вона лише складова загальної енергії. Кожна людина має певний сексуальне ядро, де і знаходиться його енергія. Ця точка - чакра Свадхістана (нижня частина живота).У східних мудреців прийнято вважати, що люди, що керують нею, дуже успішні. Вони можуть керувати своїми емоціями і почуттями, а також розвиваються інтелектуально.
Природа так влаштувала людини, що велика частина його енергії зосереджується в сексуальному центрі. Це обумовлено тим, що основним призначенням людей є продовження роду. Найбільше наповнення цього сексуального ядра відбувається під час статевого дозрівання. У цей період людина потрапляє в заручники центру сексуальної енергії.
Чи можна керувати сексуальною енергією
Те, що суспільство вважає призначенням сексуальної енергії тільки секс і продовження роду, можна назвати помилкою і частково обмеженим поглядом.
Вміючи грамотно нею керувати, можна підвищити сексуальну енергію і направляти її собі на користь:
- цю енергію можна застосовувати в сексуальних заняттях або заняттях спортом;
- за допомогою інстинктивного центру можна спрямовувати її, щоб переварити велику кількість з'їденої їжі;
- в емоційному центрі можна направити її на придушення різних негативних емоцій або в творчість;
- в інтелектуальному центрі зв'язати з розумовою діяльністю і самоаналізом.
Людина, яка вирішила піти по духовному шляху (навіть якщо у нього немає близьких відносин), зможе направити всю свою сексуальну енергію на самовдосконалення.
Крім цього, вона може бути використана в фізичній і розумовій праці, роботі, активних творчих пошуках і самореалізації.
Це цікаво: метросексуал
Якщо у людини немає ніякого саморозвитку і підвищення потенціалу, а його інтимне життя порожня, то сексуальна енергія не матиме традиційного виплеску. В результаті, ця потужна сила буде направлена в руйнівну сторону. Потім це призведе до емоційної нестабільності, проблемам з психічним і фізичним здоров'ям, безконтрольного бажанням часто щось їсти.
Сексуальна енергія є фізичною, тому пов'язана з деякими нюансами.
Важливо, щоб людина:
- брав навколишній світ;
- розумів своє місце в ньому;
- відчував і любив себе і своє тіло таким, яким його створила природа;
- брав і усвідомлював протилежну стать.
Дотримуючись цих умов, людина зуміє контролювати і накопичувати свою сексуальну енергію.
Удосконалення жіночої сексуальної енергії
Часто жіноча сексуальність є закритою, або сплячою. Це відбувається з різних причин: суворе виховання, табу, неприйняття себе, психологічні травми і комплекси. Але як же відкрити свою сексуальність, а з нею і вдосконалити сексуальну енергію?
- Будьте собою і перестаньте боротися зі своїм "я". Не хочеться щось робити по дому? Відкладіть роботу на деякий час, а поки відпочиньте або зробіть щось собі на втіху. Робити щось проти сили - псувати свої нерви, а значить, і здоров'я.
- Навчіться слухати себе і своє серце. Якщо ваш чоловік прийшов додому з квітами і в піднесеному настрої, не зриватися на нього, незважаючи на своє роздратування і втома від домашньої рутини. Згадайте про свої почуття. Вмійте розмежовувати побут і відносини.
- Відчувайте своє тіло, не корите себе за помилки і мінуси. Звертайте увагу на свої зовнішні та внутрішні гідності. Найчастіше балуйте себе красивим нижньою білизною. Спробуйте почати ходити вдома в одязі, але без білизни. Так, на підсвідомому рівні знімається захист, а значить, будуть загострюватися почуття. Сходіть на легкий приємний масаж. Сексуальність можна порівняти з водою - плавною і неспішної. Про нервової і метушливої жінці в ліжку мало хто мріє.
- У вас має бути улюблене заняття - одне або кілька. Це може бути творчість в його стандартному прояві (спів, малювання, танці, рукоділля) або кулінарне мистецтво. Якщо у вас немає натхнення на все це - шукайте нове. Мозку корисно розвивати щось нестандартне. До того ж, ви можете знайти захоплення всього свого життя.
- Пам'ятайте про легкі фізичні навантаження. Вони повинні приносити вам задоволення. Це може бути зарядка, фітнес або йога. Наприклад, чуттєвість пробуджується від танців. Причому, це можуть бути вільні рухи під улюблену музику. Танцюйте так, немов вас ніхто не бачить.Не бійтеся йти до психолога. Іноді розібратися в собі стає складно, і це приносить фізичний і психологічний дискомфорт.
- Звернутися до фахівця - це норма і цього не варто соромитися. Чим швидше спробуєте, тим краще буде для вас. Часто лікарі призначають арт-терапію. Колір має великий вплив на людину, оскільки випромінює певні частоти хвиль. Поспостерігайте за тим, які емоції у вас викликає той чи інший колір. Зверніть увагу на те, що ці емоції можуть змінюватися. Часом така практика може відкрити дорогу до підсвідомості.
Способи підвищення лібідо у чоловіків
Так, так трапляється, що статевий потяг чоловіка пропадає або знижується.
Однак є дієві способи повернення лібідо:
- Дуже важливо зменшити або усунути стресові ситуації.
- Не варто забувати про повноцінний відпочинок, якщо є можливість, то краще змінити діяльність.
- Залиште згубні пристрасті і почніть вести здоровий спосіб життя.
- Треба починати правильно харчуватися.
Якщо проблема знаходиться на стадії розвитку, то її можна вирішити без медикаментів. Перше, що необхідно зробити - кардинально поміняти харчовий раціон. Харчування має бути збалансованим і регулярним. До слова, це впливає не тільки на сексуальний потяг, але і на здоров'я всього організму.
Важливо, щоб їжа була багата на магній, цинком, залізом, селеном, калієм, кальцієм, вітамінами В, Е і А. Позитивно впливатимуть афродизіаки.
До речі, це речовини містяться в звичних для нас продуктах:
- часнику;
- петрушці;
- зеленій цибулі;
- горіхах;
- меді;
- бананах;
- полуниці;
- томатах.
Лібідо і чоловіча сексуальна енергія пов'язані з активним способом життя.
Щоб організм і мозок відпочивали, необхідно щодня давати тілу невелике фізичне навантаження.При малорухливому способі життя трапляються збої і в сексуальному бажанні, і в потенції.
Користування своєю сексуальною енергією
Людина потрапляє в цей світ з допомогою сексуальної енергії, тому вона може носити ще одна назва - "енергія творення". Люди, не з чуток працюють з духовними східними практиками, вміють і майстерно керують цією творчою сексуальною енергією. Однак вона не знайома європейцям.
Втім, величезну міць цієї енергії може відчути на собі будь-яка людина, але через вплив табу суспільства сексуальна енергія залишається незайманою. Її починають використовувати інші люди і отримувати з цього вигоду. Знаючи техніку управління статевої енергією, можна кардинально змінити своє життя в кращу сторону, головне вибрати для себе мету.
Якщо людина чітко усвідомлює наявність в собі сексуальної енергії, то зможе розкрити свої сильні сторони і почне розпоряджатися ресурсами енергії за своїм бажанням.
Розглянемо, як людина може застосовувати свою сексуальну енергію, крім її стандартної функції.
- Стан сексуального надлишку дає людині енергію на дії і задає мета на пошуки партнера.Цей потенціал можна направити на будь-яку справу.
- Перевищенням сексуальної енергії можна наситити весь організм, заповнити інші енергетичні ресурси, де їх бракує. Енергія творіння - найцінніший "наповнювач" організму.
Сексуальна енергія сконцентрована в районі статевих органів. Там же і відбувається її накопичення до стану надлишку. Геніталії стають ємністю з підвищеним енергетичним тиском. Коли енергія з цих резервуарів виходить за межі допустимого рівня, енергетична субстанція поширюється по всьому організму і свідомості. Пояснимо, чому це відбувається.
Геніталії знаходяться як би поза тілом, в якійсь ізоляції, і функціонують самостійно. Якщо людина буде відчувати геніталії як одне ціле з усім організмом, якщо він позбудеться від внутрішньої скутості і напруги, то центром розташування сексуальної енергії буде обсяг всього тіла, а не невелика частина, розташована в паховій області. У підсумку, стане можливим позбавлення від тиску в статевих органах, адже вся енергія буде рівномірно розподілена по організму.
Для початку відчуйте межі свого напруги, що відокремлюють геніталії. Потім відчуєте все тіло і розслабте ці стримуючі рамки.Так ви випустите в організм сексуальний потенціал, який міститься в промежині. Якщо практика вдалася, то ви відчуєте певну цілісність і негайне розподіл всієї сексуальної енергії. Тепер ваше завдання - постійно підтримувати енергетичні ресурси.
Трансформація енергії для чоловіків, жінок
У психології є поняття сублімації. Для тих, хто не знає, мова йде про захисному механізмі психіки людини. Суть його - зняти внутрішнє напруження за допомогою перенаправлення енергії, щоб досягти якоїсь мети, наприклад, у творчості. У нашому розгляді трансформація і сублімація сексуальної енергії для чоловіків і жінок. Причому, це може статися мимовільно або навмисно.
Для останнього випадку є багато різних прийомів:
- Жорстко і свідомо контролювати сексуальний потяг. Щоб не сталося придушення на несвідомому рівні, треба захистити себе від осуду або його страху. Важливо розуміти, що тільки ви відповідальні за можливі особисті та громадські плоди цього рішення. Управління бажанням можна здійснити за допомогою нескладних фізичних методів. Йдеться про м'язової активності або ритмічному диханні.
- Активно вивільняти, розвивати і виражати різні аспекти любові. Спочатку почніть з любові до людей близького оточення, поступово збільшуйте цей круг, включаючи в нього все більша кількість людей. Виявляти любов необхідно не тільки звичайними способами, але і розумінням, взаємодопомогою, альтруїзмом.
- Існує чимало психологічних об'єднань людей або груп, орієнтованих на цю мету. Велика ймовірність зустріти там людину, яка своїм впливом і атмосферою зможе допомогти вам у психологічних перетвореннях.
- Використовуйте символіку. У символах закладено велику притягальна сила для будь-якої енергії (і свідома, і несвідома), яка сприяє змінам. Є маса символів, які надають правильне вплив на обговорюваний процес. Йдеться про ідеальні людських образах. Вони є важливим класом в символіці. Чоловікові можна представляти і використовувати "модель" героя або бога. Жінці - Богоматір або Беатріче.
І, нарешті, цілеспрямовано спрямовується весь інтерес, ентузіазм і натхнення на творчість, де буде застосований енергетичний потенціал.
