Лікувальні властивості і протипоказання розмарину описувалися багатьма древніми цивілізаціями. Деякі народності вважали рослина священним. Йому приписувалися містичні здібності впливати на емоції, дух і ментальність.
Популярність розмарину має прив'язку до сучасності. Рослина відноситься до числа класичних приправ. Воно використовується в рецептах народної медицини, охороняє красу і здоров'я прекрасної половини людства.
Розмарин: лікувальні та корисні властивості
Розмарин славиться своїми антиоксидантними властивостями. Він допомагає клітинам захищатися від несприятливих факторів навколишнього середовища. Має здатність відновлювати пошкоджені покриви. Підсилює дію імунітету. Допомагає протистояти інфекційним захворюванням.
Має сильні антисептичні властивості. Здатний знезаражувати повітря. Знищувати віруси і цвілеві грибки. Ефективний відносно стрептококів і стафілококів. У давнину вважався одним з дієвих засобів проти чуми.
Розмарин називають "травою серця". Він стимулює коронарнийкровообіг. Послаблює вплив ішемії. Покращує роботу міокарда.
Знімає спазми, м'язову і суглобовий біль. Провокує відтік жовчі. Стимулює травлення. Підсилює вироблення шлункового соку і в той же час захищає слизову від дії кислоти. Розкладає камені жовчного міхура. Надає підтримку кишечнику.
Ефективний при розумовій перевтомі. Відновлює пам'ять, допомагає зосередитися. Підвищує працездатність.
Рослина спонукає до активної діяльності, зміцнює нервову систему. Бореться зі страхами і нерішучістю. Здатне приборкати сильні емоції. Протистоїть коливань настрою. Дарує відчуття бадьорості і рівноваги.
Ідеально підходить жирній шкірі, сприяючи її очищенню й омолодженню. Стимулює ріст волосся, усуває лупу. Збагачує косметичні креми і шампуні.
При яких захворюваннях допомагає?
Розмарин приймається у вигляді настоїв і відварів трави. Ефірна олія використовується для розтирань, приготування ванн, збагачення косметичних засобів, замішування масок на натуральних компонентах.
Рослина показано при зниженні працездатності, стресах і високих психоемоційних навантаженнях. Застосовується для стимуляції мозкової діяльності, зміцненні імунітету.
Трава підсилює серцеві скорочення. Показана при гіпотонії, ішемічній хворобі серця. Використовується в відновлювальних процедурах після перенесеного інсульту.
Ефірна олія розмарину в складі ванн знімає м'язові і суглобові болі. Рослина корисно при ревматизмі і невралгії. Воно усуває менструальні і головні болі. Усуває нездужання при захворюваннях хребта.
Показаннями до застосування є порушення травлення, кишкові кольки, здуття, втрата апетиту. Розмарин п'ють при застої жовчі і каменях в жовчному міхурі.
Одним з його корисних властивостей є здатність розріджувати мокроту. Лікарські препарати показані при бронхіальній астмі, хворобах легенів, що супроводжуються сухим кашлем.
Трава добре бореться з наслідками грипу та ГРВІ. Вона використовується для придушення інфекції та зниження температури.
Ефірному маслу підвладні грибкові захворювання шкіри. Засіб успішно лікує вугровий висип. Справляється із зайвою випаданням волосся.
Розмарин в народній медицині: застосування
Ефірне масло
Масло розмарину входить до складу косметичних засобів і лікувальних ванн. Воно використовується для масажів, компресів, розтирань.У мінімальних кількостях приймається всередину.
Способи застосування:
- для полегшення симптомів застуди, при розумовій перевтомі і головних болях в аромалампу додають 3-6 крапель засобу;
- при лікуванні кашлю з ранку роблять інгаляції з 1-2 краплями запашного масла;
- для підтримки бадьорості духу, зняття втоми, головний, суглобової і менструальної болю ввечері перед сном в ванну додають 5-7 крапель ароматичного масла;
- для приготування лікувального масажного масла змішують 5-7 крапель засобу з 10 мл будь-якої косметичної основи; отриманою сумішшю натирають хворі місця при невралгії, радикуліті, остеохондрозі, ревматизмі та артриті;
- при ранах, опіках і місцевих зовнішніх запаленнях готують компрес зі склянки гарячої води і 10 крапель ефірного масла, в засобі змочують зігріваючий матеріал, який згодом накладають на уражену область на 30 хвилин;
- ванни для ніг з 2 краплями розмарину, 3 краплями олії чайного дерева і ложкою солі для ванн знімають зі ступнів набряки, втома, біль і видаляють неприємний запах;
- для зростання і зміцнення волосся ефірне масло додається в шампунь з розрахунку 2-3 краплі на 10 г основи;
- шкірні запалення знімає звичайний крем з додаванням олії розмарину (3 краплі на 10 мл основи);
- кишкові розлади лікують за допомогою однієї краплі кошти, доданої в сік або чай; такий напій вживають 2 рази на день перед їжею.
Для отримання тонізуючого ефекту маслом можна злегка натерти віскі або зап'ястя.
приправи
У страви кладуть гілочки розмарину або його окремі подрібнене листя. Ця ж трава використовується для заварювання корисних чаїв.
У склянку окропу засипають чайну ложку сухого рослинного порошку. Засіб настоюють 15 хвилин. Фільтрують. Приймають вранці перед їжею і в обід протягом 3-5 днів в якості підбадьорливого, стимулюючого напою. Це ж питво допомагає від кишкових розладів. Його вживають при гіпотонії і для відновлення сил після перенесеної хвороби.
З сухого розмарину готують загальностимулюючу засіб для ванн, за допомогою якого також усувають шкірні запалення. У літрі окропу заварюють 50 г трави. Засобу дають вистоятися годину. Після його фільтрують і виливають в теплу ванну. Тривалість процедури становить 10-15 хвилин.
Як заварювати для схуднення?
Пряність розмарин виводить токсини з організму і прискорює обмін речовин. Крім того, вона стимулює вироблення жовчі, а значить, покращує переварювання їжі. Саме тому розмарин так добре поєднується з жирними і важкими стравами.
Крім того, що його можна просто додавати в їжу, з ним варто приготувати спеціальний чай для схуднення. Це допоможе позбутися від шлаків і нормалізувати вагу.
Чай заварюють в гарячій, але не киплячій воді. На 400 мл беруть столову ложку подрібненого сухого кошти. Напій настоюють протягом ночі. Вранці його пропускають крізь ситечко.
Обсяг ділиться на три прийоми. Кожну порцію п'ють за 20 хвилин до їди. Лікувальний курс розрахований на 20 днів. Для того, щоб правильно ефекту необхідно підвищити фізичну активність, утримуватися від жирної їжі і продуктів, що містять прості цукри.
Використання розмарину в косметології
Розмарин дуже часто використовують в приготуванні промислових косметичних засобів для волосся. З ним готують шампуні, бальзами та маски. Удома можна самостійно додавати по 1-2 краплі ефірного масла в порцію шампуню під час миття голови.
Для боротьби з лупою, зміцнення коренів, стимуляції росту сплячих волосяних цибулин готують суміш з масел розмарину, лаванди і бергамота. Кожне засіб беруть в кількості однієї краплі. Додають у відвар кропиви, лопуха або настурції. Маску втирають в шкіру голови. Витримують 20-30 хвилин під утеплювальній шапочкою.
Косметична промисловість випускає креми, лосьйони і тоніки для обличчя з додаванням ароматного масла. Користь розмарину полягає в здатності омолоджувати і відновлювати шкірні покриви, загоювати дрібні ранки.
При щоденному використанні подібних засобів проходить почервоніння, подразнення, запалення. Вугрові пустули зменшуються в розмірах. Розсмоктуються нагноєння. Рубцюються вогнища шкірної інфекції.
Звичайні щоденні креми можна збагачувати шляхом додавання краплі ефірного масла в порцію кошти прямо перед нанесенням.
Протипоказання до застосування
Розмарин, ні в якому вигляді не дають дітям до 6 років. Він володіє сильним стимулюючим кровообіг дією, здатний підвищувати тиск, і тому протипоказаний вагітним жінкам і хворим на гіпертонію. Масло розмарину можна застосовувати при епілепсії і схильності до судом.
Розмарин корисне у багатьох відношеннях засіб. Воно дуже зручно для застосування.З ним можна готувати ванни, компреси, засоби для розтирання. Його рекомендують вживати всередину і заварювати у вигляді чаю. Розмарин дозволяє вибрати для себе найбільш комфортний спосіб оздоровлення.
