Мелісса корисні лікувальні властивості і протипоказання

Це лікарська рослина за своєю дією схожий з м'ятою. Всім відомий приємний лимонний аромат меліси, який заспокоює і знімає роздратування. Але якими ще володіє меліса лікувальними властивостями і протипоказаннями?

Мелісса: корисні і лікувальні властивості

Лимонна м'ята (так ще називають мелісу) має значний список цілющих компонентів в своєму складі. Вона багата вітамінами, ефірними маслами, мікроелементами і живильними речовинами.

Тому рослина надає комплексну оздоровчий вплив на організм:

заспокоює, нормалізує сон, знижує ризик розвитку неврозів;

підвищує стресостійкість, покращує настрій, бореться з ознаками депресії;

• знижує підвищений артеріальний тиск;
• знімає напади болю при мігрені, ревматизмі;
• активізує роботу головного мозку;
• усуває спазми (печінкові та кишкові кольки);
• відновлює нормальний серцевий ритм;
• зміцнює імунітет, запобігає вірусні захворювання;
• покращує потовиділення, сприяє виведенню токсинів;
• нормалізує травлення, покращує апетит;
• усуває запалення;
• загоює рани (ерозії, виразки);
• знімає судоми;
• надає антисептичну дію (при запаленнях порожнини рота, стоматитах);
• виводить камені з нирок, печінки;
• усуває алергічні подразнення шкіри (висип, екзема, фурункули);
• нормалізує гормональний баланс жіночого організму (при ПМС, менопаузі, вагітності, в післяпологовий період).

Відмітна особливість трави меліси від інших лікарських рослин - вона практично не викликає небажаних побічних ефектів, якщо випадково збільшити дозування.

Безпека і цілющі властивості лимонної трави дозволяють використовувати її і в терапії, і для профілактики багатьох захворювань.

Рецепти народної медицини з мелісою

Народні цілителі мають перевірені засоби, засновані на лікувальних властивостях меліси. Для лікування хвороб використовуються різні частини рослини і застосовуються відмінні способи приготування препаратів.

Ефективні рецепти народної медицини:

1. Настій від кольок, спазмів. Суху мелісу (1/2 склянки) залити окропом (0,5 л). Витримати 1 - 2 години. Вживати 3 рази на день 150 г настоянки за 1 годину до їжі протягом тижня.
2. Заспокійливий настій. Подрібнене листя трави (8 ч. Л.) Залити гарячою водою (0,5 л). Настояти в термосі 5 - 6 годин.Пити 3 рази на добу 1/2 склянки за 30 хвилин до їди.
3. Відвар від здуття живота. Свіжі або сухе листя (100 г) кинути в киплячу воду (1 л). Варити 5 - 7 хвилин, процідити. Приймати 0,5 склянки відвару 3 рази на день після їди.
4. Настій для стабілізації серцевого ритму. Сухе сировину (2 ст. Л.) Залити окропом (0,5 л). Настояти 1 - 2 години, процідити. Пити півсклянки 3 рази на добу.
5. Сироп для нормалізації сну. Листя меліси (150 г) залити холодною водою (0,5 л). Варити на повільному вогні, поки кількість рідини не зменшиться в 2 рази. Процідити, дати охолонути. Додати мед (1 ч. Л.). Вживати 1 ст. л. перед сном. Зберігати сироп в холодильнику не більше 3 тижнів. Терапевтичний ефект настає дуже швидко, а неповторний аромат кошти заспокоює і дарує гарний настрій.
6. Освіжаючий настій для полоскання. Лимонну м'яту (8 ч. Л.) Залити окропом (400 г). Настояти 45 хвилин під кришкою, остудити. Полоскати горло 3 - 4 рази на день.
7. Відвар від лупи. Листя меліси (4 ст. Л.) Проварити 8 - 10 хвилин в 1 л води. Процідити, остудити. Полоскати волосся після миття.
8. Настоянка для зміцнення імунітету. Ефірна олія рослини (20 мл) залити спиртом або горілкою (200 мл). Витримати 14 днів в темному місці. Вживати 1 ч. Л. 2 рази на добу після їжі.Така настоянка як компрес допомагає позбутися від болю в суглобах.
9. Припарки від захворювань шкіри. Листя меліси (25 г) залити окропом (1 л), вистояти 1 годину. Намочити настоєм марлю, прикласти до хворого місця на 1 - 2 години. Повторити 3 - 4 рази на день.
   Перед використанням народних засобів на основі меліси треба проконсультуватися з лікарем.

Застосування в косметології

Лимонна м'ята використовується в складі косметичних засобів, оскільки вона благотворно впливає на волосся, обличчя та тіло:

• робить дерму пружною;
• живить волосся і шкіру;
• запобігає облисіння;
• знімає запалення, лущення;
• позбавляє від висипу, вугрів;
• надає блиск волоссю;
• омолоджує шкіру.

Популярні рецепти з використанням меліси для косметичних процедур:

1. Зволожуюча маска з подрібненого листя (2 ст. Л.), Меду (1 ст. Л.), Соку алое (1 ч. Л.) І лимонного соку (2 краплі) живить шкіру і відбілює її. Компоненти змішати, накласти на обличчя, минаючи область навколо очей і губ. Тримати 25 хвилин, змити теплою водою, потім прополоскати обличчя холодною.
2. Поживний крем, до складу якого входять свіжі листя меліси (50 г) і вершкове масло (10 г), робить шкіру обличчя, шиї та рук м'якою, прибирає лущення, захищає від вітру і морозу. Суміш 10 хвилин гріти на водяній бані, остудити, додати мед (1 ч. Л.).
3. Компрес від темних кіл під очима також усуває набряки. Змочити в соку меліси (10 г) м'якуш хліба або ватний тампон. Покласти на повіки на 15 - 20 хвилин.
4. Маска з розтертих листя меліси (10 г) і сирого яєчного жовтка зміцнює волосся, робить їх блискучими, сприяє зростанню. Компоненти змішати, втерти в коріння волосся. Укрити целофаном, закутати рушником на 1 годину. Змити теплою водою. Використовувати 1 раз в тиждень.

Ефірна олія лимонної м'яти використовується для того, щоб поліпшити корисні властивості кремів, шампунів, бальзамів і тоніків. Для розслаблюючій ароматичної ванни треба додати у воду кілька крапель олії меліси.

Трав'яний чай з мелісою - користь і шкода

Ароматний напій з заваренной лимонної м'яти приємний на смак і корисний для організму.

Чай з мелісою має масу цілющих властивостей:

• заспокоює при неврозах;
• прибирає депресію;
• нормалізує сон;
• покращує апетит;
• бореться з симптомами застуди;
• знімає підвищений тонус м'язів, спазм;
• підвищує лактацію;
• перешкоджає позивам до блювоти (у вагітних);
• сприяє зниженню ваги;
• ефективно втамовує спрагу.

Пити чай можна холодним і гарячим.

Лікарі не радять захоплюватися напоєм людям з артеріальною гіпотонією.

Корисні і лікувальні властивості для дітей

Чи поширюються корисні властивості меліси на дитячий організм?

Щодо питання про те, зі скількох років можна давати малюкам чай, відвар або настій на основі меліси, існує кілька думок фахівців:

1. Одні, грунтуючись на безпеки складу рослини і відсутності особливих протипоказань, рекомендують давати лимонну м'яту з 4-місячного віку.
2. Багато лікарів, посилаючись на рекомендації ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони здоров'я), наполягають на тому, що раніше півроку ніякої рідини, крім материнського молока, дитина не повинна приймати.
3. Інші фахівці рекомендують вводити в раціон дітей мелісу не раніше 3 років.

Лимонна трава сприяє розвитку посидючості, заспокоює дитини, допомагає нормально заснути. Приймати чай з мелісою краще перед сном. Але не дивлячись на її позитивні властивості, не варто самостійно приймати рішення про те, пити малюкові мелісовий чай. В цьому випадку краще порадитися з педіатром.

Протипоказання і можливу шкоду

Коли лікарі не радять використовувати засоби на основі лимонної трави?

Протипоказаннями є:

• індивідуальна непереносимість;
• алергічні реакції (свербіж, висип, сльозоточивість);
• епілепсія;
• гіпотонія;
• вагітність у 2 триместрі;
• порушення в роботі центральної нервової системи;
• виразка шлунка в стадії загострення;
• печінкова недостатність.

Оскільки трава має розслаблюючу дію, не варто пити чай або відвар з неї перед тим, як сідати за кермо, або перед роботою зі складними механізмами.

Чоловікам бажано не захоплюватися корисним чаєм з лимонної м'яти, оскільки у великих дозах він знижує потенцію.

А у всіх інших випадках меліса у вигляді чаю, відвару або інших засобів подарує здоров'я організму і душевну рівновагу.